文：Verena
「天主，使我作你和平的工具。」每次唱到頌恩這首〈方濟各的祈禱〉時，心中都會不禁浮現出一種渴望；如果能在有仇恨的地方，播送友愛；在有黑暗的地方，放射光明；不求他人的安慰、諒解和愛護，反而透過施予，我們穫得真正的平安喜樂和生命。這是多麽美麗和振奮人心的願景！
但在今日充滿了各式各樣的仇恨和戰爭，個人主義和相對主義橫行的世界上，人們內心築起了自我的高牆，使人變得冷漠，無助和自我中心。一個心裡沒有平安，不懂得寬恕自己的近人，和以暴易暴的人，要成為天主和平的工具，談何容易？
在《靈修鍛鍊：以聖方濟〈和平禱詞〉塑造和諧成熟的靈性生活》一書中，作者何亞伯神父（Albert Haase, O.F.M.），以〈和平禱詞〉的內容和導向性，作為我們靈修的反思原則。何神父引用很多真實的生活例証，聖人的芳表和實用的自我反省練習，幫助我們拆除困着自我的高牆，活出天主子女的靈性生命。
何神父指出，要成為天主和平的工具，我們首先需要打掃自己的內室。透過祈禱、克己和齋戒，鍛鍊空虚自我的心靈，走出自我憎恨，自我懲罰，自我厭惡，自我輕視等負面情绪。學習放開雙手，信賴天主，讓天主的恩寵陶成為全新的人。
愛不是空談，而是要確切地向周遭的人伸出友誼之手。那怕只是一個微笑和簡單的招呼問候，都能為這個冷漠的時代帶來一分温暖。何神父提醒我們，真實的喜樂不是具有甚麽才能或擁有甚麼，而是拒絕讓內心的恐懼、依戀、想掌控一切的需求和自負的特權感來支配自己。
讓我們一同來學習聖方濟謙卑仁愛、無私服務他人的精神。透過何神父教導的心靈伸展操，去默想聖言，效法聖方濟的思言行為，靜心祈求天主的光照，並持之以恆，必定能獲得靈性上的提升，慢慢地蜕變成為天主和平的工具，為近人帶來祝福。
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