文：羅芷芬
竹灣聖若瑟靜修院
竹灣聖若瑟靜修院在7月23至25期間舉辦了「經驗式祈禱工作坊」，匯聚了聖言與身體的結合，讓人重新發現天主的臨在。
祈禱的場合塑造了祈禱的品質。耶穌這位懂得祈禱的老師常爬上山頭去祈禱，置身寧靜，凝望星空，正如路加福音的描述：「在這幾天，耶穌出去，上山祈禱；他徹夜向天主祈禱。」（路6:12）
感謝上主的恩惠，在一個陽光明媚的早上，我們雖未能踏上高山，每人都能躺在軟墊上，在動中覺察身體的每寸流動，意識身體、心靈和天地連結。在呼吸中，我們感受天主親臨在大氣中，吸入和呼出的空氣裡有天主……「上主天主用地上的灰土形成了人，在他鼻孔內吹了一口生氣，人就成了一個有靈的生物。」（創2:7）每一個呼吸來自天主，那生命的記號也藉着我們傳送到地球每個角落的生命體，生生不息，基督的生命體不斷擴展伸延……
祈禱如在頭腦停駐太久，而不進入「心」，靈魂就愈來愈乾枯。注意到呼吸，注意到感覺，身體的防衛就放鬆起來。鬆開了的土地便可容納天主的來臨，猶如一個摰友到訪，為他或她的緣故先整理房子表達歡迎和欣喜。
在充滿天主氣息的臨在中，我們回到自己的生命史上，尋找一件感恩的事件，彷如與摰友重逢，一起重溫當時聽到的話語、看到的面孔、觸摸到的物件、聞到的氣味、嚐到的味道，深深的在呼吸中再與天主的愛連結。驚奇的天主就是化身在那些不覺察的人、事、物當中，回憶的恩寵帶領我們重投祂的懷抱。
在大愛的氛圍中，身體自然而然地感到安全，是時候給自己機會讓一件不太感恩的事件慢慢浮現，向慈悲的天主坦誠真實的感受，讓祂撫慰。即使事情沒有改變，也確認天主在這事上陪伴着自己。
省察祈禱中，天主再次表達祂無條件的愛，正如祂在依撒意亞先知書說：「因為你在我眼中是寶貴的，是貴重的，我愛慕你。」（依43:4）《與麵包同眠》作者瑪竇・林恩神父寫道：「我每天都做省察……當我越能接納我的感受，並讓自己在當中被天主愛護，我就愈得到治癒。這樣我便坦誠我的痛苦，並讓天主的愛注入我內。之後，我可以懷着感恩的心，進入夢鄉。」
天主樂意在愛中繼續創造我們，滋養我們，好使我們成為「新受造物」（格後5:17）。因着天主聖神的創造力，「舊的我」成為「新的我」（格後5:17），正如上世紀的哲學家亞倫・華特（Allen Watts）所說：「我們不需要新宗教或新聖經，我們所急需的，乃是一種新的經驗，新的自我意識。」我們都是祂未完成的創造！
主，感謝祢派遣聖神活在我們身體內，藉着祢神聖的氣息給予我們活動力，生命力的火焰、生命力的存在。
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