（梵蒂岡新聞網訊）教宗方濟各上主日（18日）帶領信友誦念三鐘經活動，邀請眾人反思如何善度假期，並建議各人要學會暫停「日程表中瘋狂的奔跑，學會關閉手機來與上主對話，不要被自己和要做的事情所佔據，而要留意他人的創傷。」教宗亦提到休息、默觀和同情間的關係，它們均能構建「心靈生態」。
當天的福音記述耶穌敦促艱辛傳教歸來的宗徒們休息一會兒（谷6:30-34）。教宗指出，這是寶貴的教導：耶穌沒有喋喋不休地詢問他們，而是為他們的疲勞憂心。祂要他們警惕一種危險，教宗告誡道，這危險「也一直潛伏在我們周圍」，就是陷入瘋狂地「做」、「不停地活動」的陷阱和「效率主義」中，在這些方面，最重要的事是獲得成果、感覺自己是絕對的主角。
接着，教宗說：「這在教會中也多次發生：我們很忙，奔跑，我們認為一切都取決於我們，最終，我們有忽視耶穌的危險，一直回到以我們自己為中心」的心態。為此，耶穌要求祂的門徒們私下去休息一會兒。教宗表示，這不只是身體上的，也是心靈上的休息。因為光「拔下插頭」是不夠的，還需要真正的休息。要做到這一點，需要回到事情的核心：停下來，保持靜默，祈禱，以免從忙碌的工作過渡到忙碌的假期中。
事實上，耶穌沒有避開群眾的需求，但是祂每天在做每件事之前先去祈禱。福音中說，群眾從四面八方趕來，因此不能如耶穌希望的那樣去休息。祂看見群眾就對他們動了憐憫的心，遂教訓他們許多事。教宗指出，這似乎是個矛盾，但實際上並非如此，因為「只有不被匆忙掠取的心，才能憐憫人」。
教宗强調，「天主的風格是接近、憐憫和溫柔」。「憐憫源自默觀。如果我們學會真正的休息，我們能成為有能力真正憐憫的人；如果我們培養默觀的目光，我們將能推進我們的工作，不會有想擁有和消費一切的人的那種貪婪的態度」；如果我們與上主保持接觸，要做的事情將沒有力量讓我們喘不過氣來並吞沒我們。要感受到這些，「我們需要一個由休息、默觀和憐憫組成的『心靈生態』。為此，願我們好好利用暑期」。最後，教宗籲請信眾向聖母瑪利亞祈禱，她培養了默觀、祈禱和憐憫。事實上，聖母總是對她的子女充滿溫柔。
原文連結：梵蒂岡新聞網
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