（本報訊）天主教澳門教區上週六（11日）假主教座堂高德華禮堂，為身處澳門服務的神職人員及修女，舉行一天的工作坊，旨在加強修道者對「自身聖德修為」與「個人精神健全」的平衡，從而提高整體的牧靈效率。
工作坊由退休心理學家潘國華先生主講，約超過110名於澳門服務的神父、修士及修女參與。工作坊分為上、下午兩部分的會議，上午先談及精神與神修的層面，首先論及神職人員基本壓力的管理，當中包括：提高睡眠質量、集中注意力、維持良好免疫力以改善身體健康，以及達致高效運作，並引用科學文獻數據分析。
此外，潘先生又從聖多瑪斯．亞奎納的觀點看健康情緒，同時講解人體大腦在祈禱時會發生的變化，亦以聖十字若望的教導，去剖析如何克服個人依戀和誘惑，以及人體在聖體前祈禱後感覺良好的成因，並討論以神經病學和屬靈方式克服巨大壓力的關聯。
在下午的會議中，參加者透過講解，認識網絡成癮如何影響人性和靈性的發展，以及如何幫助家中年輕人減少網絡成癮的負面影響，從而學習培德養性。同時，又介紹網絡性成癮及其對性格培育與美德的影響。
有參加的神父表示，講者透過一些實際的例子和建議，分析人體與精神之間的關聯，解釋人體的健康能有效地提高神修生活的質素，例如：深層睡眠能讓腦部得以休息，並以更好心神來達致真正的祈禱；剖析透過適量的戶外運動，讓人體吸引陽光中的維他命D，有助減壓和減低負面情緒；透過靈活及具創意的守齋，能讓人體保持健康的同時，也能突出守齋的概念和意義。
在過去30多年，潘先生穿梭澳洲和亞洲各國，為神學院修生和天主教神職人員進行心理測試及心理治療，多年來又經常於各種心理學和天主教會議中主講發言；為醫療保健臨床醫師籌辦專業培訓工作坊，並屢次為天主教神職人員和主教們舉辦研討會。他對天主教靈修與心理治療之間的關聯尤感興趣，並藉此重建良好的心理健康，保持思想、身體和心靈的平衡。
從其位於悉尼的私人診所退休以後，潘國華經常到訪各大天主教神學院；在不同的天主教教區籌辦牧職培訓工作坊，並於各個男女修會團體中發表演說。現時主要致力於天主教神職人員和修女的牧職督導工作，並在澳大利亞悉尼負責籌劃多個天主教男士的支援小組。
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