文：羅芷芬
竹灣聖若瑟靜修院
「天主，我的心靈渴慕你，就像小鹿渴望清泉。我的心靈渴慕天主、生活的天主。」（詠42:2-3）
思思很渴望和天主和萬物間建立深度的連結，希望學習到如何對天主、對他人更敏銳，對自己有更大的接納。數年前她在外地參加了一個「靜觀認知治療」，學習如何與困境共存。她嘗試探索內在隱藏的情緒，在導師指導下，溫柔地把負面的能量釋放出來。
今年思思參加了竹灣聖若瑟靜修院的《經驗式祈禱工作坊》，身體與靈修的彼此互動，為思思而言，是個很吸引的題目。回想起這次的經驗，她發現天主非常了解她，知道她對於接受新事物要循序漸進。思思說：「我是個初學者，獨自一人靜觀時，我擔心能否細緻地輕觸自己内在的脆弱，而身體又可否承載？若然浮起一些圖像時，我又怎麼知道它真的來自天主聖神？」
到了祈禱工作坊的「與麵包同眠」環節中，思思和同組的拍檔一起祈禱。她憶述道：「我當時回顧一個感恩的經驗，在身體中看到一個充滿心心的海，雖然我不懂游泳，但我不怕，因為感覺到主的手拖着我，感到安全，身體很放鬆。到了回顧不感恩的部分時，主已經在祈禱中轉化了我和丈夫一個相處時的經驗，讓我能多點從他的角度去看事物。還有，在分享不感恩的故事時我也很自在。我的拍擋是位慈祥而充滿智慧的叔叔，我很感恩能被聆聽。」
與身體的接觸建立了一個穩定的基礎後，思思在聖言誦讀中如實地覺察到自己的身體，為自己的受造表示感恩、驚歎和敬畏。那時她聆聽着依撒意亞先知書43:6：「我要向北方說：『交出來！』」，她看到一個小魔鬼把她的憤怒和憂慮鎖在一個密室中，然後聽到主耶穌對她說：「交給我吧！我會修補它，再好好地照顧它。」思思感受到身體內一份信賴的訊息，可以安然地把破碎了的心全都交給主，這為她來說是邁出很重要的一步。隨後在單獨的靈修陪伴中，思思再次回到身體的感受。她覺察到右邊的肩頸開始繃緊，對主的信任讓她勇敢地向着這份繃緊探求，她開始看到內裏傳達着一份對失去的胎兒的思念。在陪伴這個不舒服的部份時，她感覺到聖神以白鴿的形象踏在她的肩膀上呵護她，用祂的羽翼輕撫她的臉。回顧這次與聖神一起的經驗，思思說：「聖神的陪伴給予我許多安慰，祂接納我的哀傷，無言地陪伴着我進入那個我曾經感到害怕的回憶中。」
思思明白生活中常有不感恩的部分，此刻的她知道可放膽地在祈禱中釋放。耶肋米亞先知書第18章4節很鼓勵她：「陶工用泥做的器皿，若在他手中壞了，他便再做。」她說：「這幾年，我的身體多了小毛病，因我很敏感，傾向把它們放大，長時間糾結，出現焦慮。主提醒我：妳是我做的，即使壞了，我還可以繼續創做。在圖像中，我看到祂的手放在我身體要修復的部位，身體的不適就減退了。」
「天主於是照自己的肖像造了人，就是照天主的肖像造了人。」（創1:27）主，祢按照自己的肖像造了我們，在我們每人的獨特性中藏有偉大的生命遠景，透過覺知、身體感受和感官感受的微妙變化，個體生命得到展現和擴展。亞肋路亞！
【註】文中人物採用代名
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