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好書推介 《情緒的祕密:認識自己,不再害怕失控》

本書簡介

不必害怕自己的情緒!別急著甩掉那些不愉快的情緒,而是重新認識、接納上天賜予的禮物。本書結合心理學及靈修觀點,以淺顯易懂的方式,帶領讀者重新認識憤怒、悲傷、恐懼、慾望等不同情緒,提升對情緒的覺察力和接納,開始學習掌控及善用情緒、轉化心境,就能避免失控,邁向成熟,人生也更精采豐富!

上智文化事業 ◎出版

貝納特夫婦 ◎合著

張佩英 ◎譯

每本澳門幣95元

澳門聖保祿書局有售

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