基督徒生活中的其中一項要務是補贖，即透過悔罪和克己實踐皈依。悔罪首先是一種信仰行為，目的是愛和皈向天主；否則就僅是形式主義而已。
為使整個教會集體遵守共同補贖，教會規定「補贖日期」。在此期間基督信徒應以特別方式專務祈禱，實踐虔誠、慈善和愛德的工作，並藉更忠信的盡本身的義務，棄絕自己。在普世教會內，「補贖日期」為全年每周星期五及四旬期。「補贖」包括大齋、小齋或其他可取代之的行為。
甲、當守大小齋的日子：聖灰禮儀日及耶穌受難日。(*)
- 所謂「大齋」是指每日只許飽食一餐，但早晚可略進小食。
- 所謂「小齋」是指教友放棄取用熱血動物的肉類食品，鼓勵教友進食樸素粗淡食物。
乙、當守小齋的日子：凡遇星期五，教友必須守小齋，除非該日適逢教會的慶節（即「節日」及「慶日」）或由教會鑑定後批准一些中國重要的民間慶節。
- 在四旬期內，教友應先得本堂神父允許，方能以別的善功或祈禱去取代小齋。
- 在四旬期外，教區當局已批准教友可特別用祈禱（如：拜苦路、念玫瑰經、聖經誦讀、參與彌撒等）或施捨（按每人能力捐獻給聖堂、慈善機構、摒棄過度浪費等）去取代小齋。
丙、大、小齋規則開始時間：
- 為小齋──信友由年滿十四歲起當守小齋；
- 為大齋──凡年滿十八歲，但未達六十歲，必須守大齋。
附註：牧者及家長應確保那些不受大小齋規定所限的人，能領會悔罪的真正意義。
丁、身體孱弱、患病者及孕婦等免守以上大小齋規定。
謹藉此敦請各教友，應在星期五發揮克苦、淡薄精神，避免在是日──尤其在四旬期的星期五──大排筵席或組織豐富餐會，以符合教會在星期五的齋戒傳統。
(* 2017年三月一日聖灰禮儀日；四月十四日耶穌受難日)
特此公告
教區秘書長
馬嘉道神父
二零一七年二月二十三日
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