本書簡介 本書是作者傑伊．厄雷博士接續《IFS自我療癒法》的著作。《IFS自我療癒法》首先帶我們認識了「內在家族系統（簡稱IFS）療法」，並懷著尊重的態度、透過簡單而有效的方法，回應內在的那些「部分」。本書則更進一步地說明IFS的進階技巧，談到有關內在「保護者」（防衛機制）之間的衝突及化解之道，讓我們學習如何在真正「自我」的狀態下，與「保護者」工作。
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