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本書簡介 不必害怕自己的情緒！別急著甩掉那些不愉快的情緒，而是重新認識、接納上天賜予的禮物。本書結合心理學及靈修觀點，以淺顯易懂的方式，帶領讀者重新認識憤怒、悲傷、恐懼、慾望等不同情緒，提升對情緒的覺察力和接納，開始學習掌控及善用情緒、轉化心境，就能避免失控，邁向成熟，人生也更精采豐富！ 上智文化事業 ◎出版 貝納特夫婦 ◎合著 張佩英 ◎譯 每本澳門幣95元 澳門聖保祿書局有售

（本報訊）澳門中華科研教育推廣交流協會主辦，中華全國在台港澳大專學生聯合會及澳門天主教中學校友在台學生聯會承辦之「2020澳門學生赴台升學寒假輔導會」於1月19日（星期日）下午2時半於澳門利瑪竇中學舉行，由留台學長姐經驗分享、說明志願選填小技巧、學系資格認證說明、介紹各種大專獎助學金等，以了解更多赴台資訊。

（本報訊）慶賀鼠年到來，粵華中學校友會舉辦之2020年度閃電賀歲盃籃球賽於1月19日，假粵華中學展開精彩比拼。是次籃球四角賽參與的四支勁旅包括鮑青網、昊駿體育會、大昌體育會及粵華校友會。比賽期間，四支參賽隊伍各自施展渾身解數，務求在賽事中發揮最高水平，掄元奪魁。經過二輪四場比賽緊湊的攻防戰後，最終由粵華校友會獲取比賽桂冠，亞軍由大昌體育會奪得，昊駿體育會獲季軍，而殿軍為鮑青網。

（本報訊）為促進學生了解中華傳統節慶日，培養他們熱愛中華文化的良好品德，增進師生間的友愛互動。聖德蘭學校在澳門教育暨青年局的資助下，於1月22日上午舉行了一年一度的「中華文化日」活動。活動在校牧何知行神父、校董葉慧明修女、高燕嫦女士、鍾麗娟女士、校長盧桂芳修女、書法家馬適騰女士，以及小幼家教會代表等人陪同下正式開始。

（本報訊）利瑪竇中、小學部皆於2020年1月18日舉辦「傳承中華文化日」活動，目標為增進學生學習「文史地」科興趣，激發學生積極主動學習，加深對中華文化之認識。

（本報訊）聖羅撒女子中學中文部實踐基督的仁愛精神，於1月4日舉行慈善步行，為澳門明愛籌募善款。

（本報訊）聖羅撒女子中學中文部第十七屆田徑運動會於1月16、17日假澳門氹仔奧林匹克體育中心順利舉行。