文：羅芷芬
竹灣聖若瑟靜院
竹灣聖若瑟靜院舉辦的2024年《播種默觀的種子》四旬期日常生活中的八周退省圓滿結束。每位來學習祈禱的組員有其領受，且聽聽他們自己的心聲吧。
Justin
已經成為教友超過半世紀，現在才學習怎樣去祈禱？過往曾參加一些靈修活動，也曾經歷過和天主聖三的近距離接觸。但在自己祈禱的時候，卻感到很難找尋到這種和天父的交流的感覺，就好像銀行自動電話系統，永遠無法找到客戶服務員的感覺一樣。機緣巧合下，報名參加了《播種默觀的種子》退省。這也許是天主回應了我的禱告，因為我是新來澳門工作的香港教友，一直希望可以在工餘時間延續信仰生活。
第一次聚會時，很快便投入了祈禱，感覺到天主充滿及滋潤了自己，這種喜悦真是難以用筆墨形容。原來，祈禱是用心及五感，而不是用腦，同時亦可利用不同祈禱工具，更加親近天主。我好像找到了一條專線電話，可以直接搭通了天主聖三。
八週退省旅程中，我們學習如何分辨天主的聲音和俗世的聲音。亦從同行者分享中，明白天主會用不同模式與我們溝通。感謝天主，默觀祈禱豐富了我的信仰生活。這次退省結束標誌着我信仰生活的新開始。
李維納
感謝主賜給我參加《播種默觀的種子》這珍貴的退省禮物！透過這八週日常生活中退省，讓我能重溫所信奉的耶穌基督的生平事蹟，進一步體驗祂對我的愛。
過往的我習慣了只是停留在頭腦去祈禱，不懂得怎樣和耶穌談話，和祂的關係也建立得不深。在退省中，我接觸到更多的祈禱方式，例如靈閱誦禱、想像式祈禱、對禱等方式。透過在小組中持續的操練，漸漸地，我體驗到怎樣與耶穌交談，留意到內心的各種動態，聆聽到主的回應。逐漸地，我靈得到自由。
我很開心！感謝祂藉導師的陪伴打開了我和耶穌溝通的門，讓我和主建立更親密的關係。主總是在邀請我回應祂的臨在和愛，把我引向祂，讓祂的生命在我內不斷深化。
雪
今年是我第三年參加了《播種默觀的種子》的退省！「你們如側耳，走近我前來聽，你們必將獲得生命。」（依55:4）第一週的祈禱出了「聽」這個字，帶領着我在整個退省中留意如何去聽天主的聲音。
在一頓晚餐中，我品嘗到一道用柚子烹調的餸。細嚼時，我看到自己好像一個柚子，夾雜着苦澀的白衣，也包含着有酸有甜的果肉。突然間，我內裏「聽」到天主藉着柚子和我說話。一個平平無奇的柚子，如能交在天主的手中，它必能成為佳餚。對，主！若然平凡的我能任祢處置，我相信我必成為祢的「可造之材」。
與主一起祈禱四十天，我的心靈有着莫明的轉化。我領悟到，是天主聖神打開了我的心，把所聽到的化成信望愛的動力，跟隨基督。默觀自己與天主的關係，我看到自己不再是一粒種子，現階段的我已是一根幼幼的樹枝，連繫着樹幹，無畏地在風中搖曳！
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