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「午間身心鬆一鬆」圓滿舉行

由澳門天主教美滿家庭協進會暨加納中心舉辦的「午間身心鬆一鬆」已於2025年9月10日順利舉行。

活動透過靜觀及圖像意象探索的方式,引導參加者覺察和連繫自身的身心狀態,在短暫的午間時間內,重新及從身得力,達至身心靈整合的狀態,再回到工作環境中。

在活動回饋中,參加者紛紛對本活動的內容、形式及安排都感到滿意,有助放鬆舒壓,靜中帶動地連結身心。他們都期望本會有更多類似的舒壓活動,讓忙碌的生活中給予一點喘息的空間,加強個人及與天主的連繫,有助改善身心健康,減少精神和身心問題的情況。

來源:澳門天主教美滿家庭協進會暨加納中心

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