文：高卓林
當我情緒低落或困擾時，有時我會在白紙上書寫，盡情宣洩自己的感受。在混亂的思緒中，一定會出現保祿書信的金句：「要讓基督的平安在你們心中作主」。這句話好像指南針，叫我將焦點放在正面的想法。原來正面的想法會帶給我內心的平安和治癒。
過去的負面經驗和當下紊亂的情況，會讓我們失去內在的平安。在「分辨之道」一書中，為我們介紹依納爵式分辨神類的一些規則，幫助我們重獲內心的平安。
在分辨神類規則中，讓我們知道我們的思想和渴求，是否來自天主的聲音，還是魔鬼的聲音？來自天主的會帶給我們平安、喜樂，積極、勇氣和仁愛，反之，來自惡神的，是消極、怨恨、哀愁、恐懼等。
原來分辨上主的聲音，尋求內心的平安和治癒，需要有靈修的基本功，即表明意願，以行動回應天主；勤領聖體聖事及修和聖事，每天的祈禱，省察祈禱等，讓靈魂處於恩寵狀態，才更易分辨上主的聲音。
天主的聲音和魔鬼的聲音，有時是難於分辨的。有時我們體驗到的是假平安，是短暫虛幻的，讓我們惡性循環，陷於沉淪中，而分辨神類規則，可幫助我們如何作分辨和抉擇。（參閱規則一）
魔鬼的聲音，叫我們逃避現實，留戀過去，憂心未來，活於虛幻和恐懼中。所以我們不要改變最初的善志，留在原地，等待迷霧散去，太陽出來。我的校長神父常訓勉我說：「天主的旨意，就是此時此刻當下，我們應做之事。」（參閱規則五）
另魔鬼的謊言，讓我們看不見慈悲的天主，而失去悔改的勇氣。我們要信賴天主，不要氣餒，因為天主為我們的悔改，必賜予足夠的恩寵。因此，我們感到很大的安慰。（參閱規則七）
該書幫助我們突破雜音，聽見主音，走向天主，獲享平安。
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