（綜合報道）教宗方濟各上週四（6日）在平日彌撒講道中，邀請信眾多培養靜默的習慣，在沒有分心的情況下，專注在生命中遇到的好事與壞事，並多默想永恆不變的天主。
當天第一篇彌撒讀經取自《創世紀》，記述天主與亞巴郎立約。教宗指天主始終信守祂與亞巴郎所立的盟約，信守祂在自己的愛子耶穌內所許諾的救恩。他指，亞巴郎面對著一個絕望的局面，但因為他對天主的服從和信任，上主履行了對他的應許，使他的後裔有如繁星般多，「亞巴郎得子後，孩子長成少年時天主卻試探了亞巴郎，吩咐他把自己的獨生子獻為全燔祭。亞巴郎服從了天主，在希望中前行。這就是我們的父親亞巴郎，他總是向前行。耶穌說，亞巴郎企望看見祂的日子，看見了，便極其高興。是的，他在許諾中看到了盟約圓滿實現的喜樂，看到天主沒有欺騙他的喜樂。天主始終信守祂的盟約。」
教宗指，天主與亞巴郎立約，要亞巴郎一直遵守盟約；而天主許諾要使亞巴郎成為萬民之父、要使他的後裔繁多，如天上的星辰，如海邊的沙粒；他更說：「今天我們可以說:『我就是其中的一顆星星，其中的一粒沙子』。」
教宗又談到亞巴郎和我們之間的歷史：「縱觀歷史，我不是孤單一人，我是一個子民。我們一起同行。教會是一個子民，是一個天主夢想的子民，一個擁有一位服從的父親的子民。我們也有一位為了我們、為了使我們成為子民而奉獻自己的生命的弟兄。因此，我們便可以注視天父，感謝祂； 注視耶穌，感謝祂；更注視亞巴郎和我們，我們是這段旅程的一部分。」
教宗邀請信眾今天度一個回憶的日子，闡明在這偉大的歷史中，在天主和耶穌內，我們每個人都有一個小小的歷史。同時，亦邀請信友每天拿出5分鐘、10分鐘的時間默想：「坐下來，沒有廣播，沒有電視；坐下來，想想自己的歷史，想想所有的祝福和禍事，所有的恩寵和罪過。看看那位天主的忠誠，祂始終信守自己的盟約，始終信守自己對亞巴郎許下的諾言，信守祂在自己的愛子耶穌内許諾的救恩。我肯定，如果我們今天在面對一些不好的事情時這樣做，便會發現天主的愛的美好、慈悲的美好，以及希望的美好。我敢肯定，我們大家都將充滿喜樂。」
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