文：羅芷芬
竹灣聖若瑟靜修院
「願他們獻上感恩的祭獻，將他的工程歡樂地宣傳。」（詠107:22）在九月的一連四個星期六，李富華先生和我首次合作，與天主教和新教的兄弟姊妹在靜修院完成了《Body and spirituality workshop 2022》。
坎伯爾及麥克瑪漢兩位神父整合了人文科學及基督宗教的遺產後，結合尤進．簡德林博士的「內觀法」的臨床實證的理論，帶領默觀者更敏感而具體意識到，個人與耶穌的聖神之間的對話。近年，牧靈團隊丹尼斯•林恩、莎依拉•林恩、 瑪竇•林恩把意識省察和「內觀法」糅合，幫助默觀者覺察身體和祈禱的互動。在四週的工作坊，我們就循序漸進地由理論到實踐走入「內觀法」。
第一堂的開首出現意想不到的干擾，延遲了半小時開始。我當時沒有覺得不好意思，內心平靜地讓它流過。線上的人安置好後，我終於和實體的參加者有第一個眼神接觸。大家一直保持安靜，但我好奇，他們有否出現內在聲音？判斷、指責、接納或是其他聲音？他們當時身體反應是怎樣的？我感覺到這片凌亂是一份禮物！安坐在椅子上，我和團體透過呼吸回到身體，讓天主此時此刻陪伴，數分鐘的停頓和發現可成為安穩的基石。
我們做的默觀樹（tree contemplation）的練習動用了身體許許多多的機能，它不是機械式操作，也不是技巧，而是我們聯同耶穌基督的奥體，在身體內發現自己和天主。太陽、空氣、水和樹離我們不遠，因為那刻，藉着天主的恩寵，我們彼此相連，一切在基督內是相通的。
第一堂，我們回到嬰孩時代、童年時代及成長階段，最後連接真人真天主的耶穌基督。一大段人類歷史包涵了宇宙、天人的美善，也同時在欠缺、疏忽或社會判斷遇上傷害，身體如實地記錄了我們的歷史。
戴邁樂神父寫道：「看啊!！天主正微笑地看着我們。（Behold God behold us, and smiling）」找時間仰望天際、日月星晨，天主在穹蒼上對我們微笑，對此的感覺如何？祂的微笑如何傳遞到你的身體，成為你的能量？
在我和李富華先生的「全身自覺」（Whole-body Focusing）的示範，我非常驚訝天主用了這個方式與我們12人說話。由八月頭到現在，祂在祈禱中不停鼓勵我和李富華先生分享祂的愛。我們從未試過一起福傳，未試過開展一個較嶄新的方式，也不知道來訪的朋友的接受程度。在眾多的未知中，祂在示範中親自表達祂非常願意親臨在團體。
當時在身體中看到的橙色和藍色，我們的渴望呈現在海洋中，不停地游，終於抵達橙色的彼岸。在沙上大家都很自在，沉澱後自然地想圍一個圈分享。未幾，耶穌基督向我們的方向行近，他穿的是像麻質的白衣，配幾種顏色的布，斜斜地掛在肩膀。他坐下，我聽不到任何聲音，但那份臨在明顯令每人樂此不疲地分享。
天色由橙紅去到漆黑。我的身體內充滿生氣，像開了幾把電風扇。我感覺到很滿足，所以我對富華說我準備着陸，逐格逐格由神聖之所回到三樓的雪地小堂。開了眼睛後，我再做三分鐘整合。在進入「內觀」的過程，我如實地告知所經驗的，沒有判斷，沒有抗拒。為我而言，我信任內在的身體智慧。但整合中，會連結頭腦，退後一步回望旅程。為基督徒來說，獲得的經驗可會增加信望愛？
我深深地相信天主歡迎我們每人進入祂的天國，這個天國就藏在身體內。如怕一人之力去不到，在同伴的陪伴下，定能游到彼岸。
待續
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